Nutrição Esportiva

O curso EAD de Nutrição Esportiva do Portal Educação, oferece ao profissional e ao acadêmico a oportunidade de estudar e aplicar os conceitos básicos de Nutrição Esportiva.

Carga horária: 80 Horas

Início a partir de: Hoje

Curso disponível por: 45 dias

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Público-Alvo

Este curso é direcionado à nutricionistas e acadêmicos da área de nutrição que desejam aprender, se aprofundar ou mesmo se atualizar sobre o tema, que estão em busca de novos desafios e desejam obter maior aprendizado.

Conteúdo programático

  • Conceitos importantes em Nutrição Esportiva;
  • Fisiologia do exercício;
  • Gasto energético nos exercícios;
  • Cálculo das necessidades energéticas;
  • Dieta e atividade física;
  • Nutrientes x Exercícios;
  • Carboidratos;
  • Índice glicêmico;
  • Lipídeos;
  • Proteínas;
  • Vitaminas;
  • Minerais;
  • Água;
  • Desidratação;
  • Termorregulação;
  • Métodos de avaliação da composição corporal;
  • Cálculo das necessidades energéticas;
  • Recomendações nutricionais e prescrições dietéticas na atividade física;
  • Suplementação;
  • Reposição hidroeletrolítica;
  • Referências Bibliográficas.

Avaliação e certificado

  • Para os cursos em que não há Prova, deverá ocorrer 100% de estudo do conteúdo para emissão do Certificado Digital de participação.
  • Para os cursos em que há Prova, a média mínima de aprovação é de 60% para que receba o Certificado Digital.
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