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    PublicoAlvoInteressados em saúde e bem-estar, que procuram entender a coluna vertebral e os hábitos que podem manter uma boa postura.
    NivelBásico
    o que voce vai aprenderUnidade 1 - Conhecendo a coluna vertebral;
    1.1 - Longevidade e coluna saudável;
    1.2 - Problemas da coluna vertebral;
    1.3 - Desordens e doenças da coluna;
    1.4 - Os cinco vilões da coluna;
    Unidade 2 - Príncipios básicos de uma boa postura;
    2.1 - Conhecendo sua Postura;
    2.2 - A prática da boa postura;
    2.3 - Planejamento postural: situações diversas;
    2.4 - Planejamento postural: sentar;
    Unidade 3 - Moda e tecnologia a favor da coluna vertebral;
    3.1 - Tecnologia e moda;
    3.2 - Moda e hábito postural;
    Unidade 4 - Exercitando a coluna vertebral;
    4.1 - Exercícios e saúde;
    4.2 - Doze exercícios para uma coluna saudável.
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    2.4 - Planejamento postural: sentar;
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2.1 - Conhecendo sua Postura;
2.2 - A prática da boa postura;
2.3 - Planejamento postural: situações diversas;
2.4 - Planejamento postural: sentar;
Unidade 3 - Moda e tecnologia a favor da coluna vertebral;
3.1 - Tecnologia e moda;
3.2 - Moda e hábito postural;
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A coluna vertebral é uma das bases de sustentação do nosso corpo e merece atenção especial quando falamos em saúde. Dados da OMS, por exemplo, apontam que com o aumento da longevidade as pessoas estão se tornando produtivas por mais tempo e isso tem gerado uma sobrecarga de atividades para a nossa coluna. Neste conteúdo você compreenderá as posturas erradas e os problemas mais comuns da coluna vertebral, com destaque para o sedentarismo, o sobrepeso e a má alimentação, além de aprender a adotar medidas saudáveis para corrigir esses problemas.

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Como funciona o curso? Ele é autorizado pelo MEC?

Os cursos do Portal Educação te ensinam por intermédio da EaD (Educação a Distância), com animações e games (do tipo quiz) que estimulam a interatividade e a interação.
O Portal Educação oferece cursos livres, de atualização e qualificação profissional. São destinados a proporcionar ao profissional conhecimentos que permitam o desenvolvimento de novas competências e não exigem escolaridade anterior.
O MEC (Ministério da Educação), trata da política nacional de educação em geral, mas autoriza apenas cursos de graduação e pós-graduação. Os cursos técnicos e profissionalizantes são autorizados pelas Secretarias Estaduais de Educação.

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Vou aprender mesmo?

Os cursos do Portal Educação são dinâmicos e com várias vantagens comparadas a um curso presencial. Você terá recursos como:
• Flexibilidade TOTAL de estudo, 24h por dia, sem limite de acesso!

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Como funciona a prova?

As provas variam um pouco de curso para curso. São 2 tipos:
• Avaliação Online dos Cursos Profissionalizantes: 20 questões objetivas, as quais devem ser feitas em 2 horas, prova única e referente a todo o conteúdo do curso.
• Avaliação Online dos Cursos Livres: 10 questões objetivas, as quais devem ser feitas em 1 hora, prova única e referente a todo o conteúdo do curso.
Os estudos, atividades e avaliações devem ser feitos dentro do prazo estipulado no calendário do curso.
A média final deve ser igual ou superior a 60% para a conclusão e recebimento do certificado digital do curso. Em caso de reprovação, o aluno poderá realizar novamente a prova dentro do período do curso quantas vezes desejar. Os cursos gratuitos não possuem nova prova, atividades reflexivas e descritivas.

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Tem certificado?

Os alunos aprovados receberão o Certificado Digital em seu espaço virtual, após a nota média e prazo mínimo de estudo exigido.
Os cursos do Portal Educação lhe dão a certificação de capacitação profissional, aperfeiçoamento e extensão. É importante saber que esses títulos não se equivalem às certificações de cursos técnicos ou de formação escolar, e não dão o direito de assumir responsabilidades técnicas.

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Certificado digital de participação no curso. Válido em todo território nacional.

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