Atividade Física para Gestantes

Praticar exercícios durante a gestação é importante, pois eles promovem o tônus muscular, a força e a resistência, o que ajudará o corpo da gestante a carregar o peso extra da gravidez. O curso prepara também para todo o esforço que será realizado no parto, e ainda dá dicas para seu corpo voltar à boa forma depois que o bebê nascer.

Carga horária: 60 Horas

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Público-Alvo

Este curso é direcionado aos profissionais de diversas áreas do conhecimento e estudantes que desejam atualizar-se no assunto, que estão em busca de novos desafios, e desejam obter maior aprendizado sobre Atividade Física para Gestantes

Conteúdo programático

  • Ciclo menstrual feminino;
  • Fase proliferativa;
  • Ovulação;
  • Fase lútea;
  • Menstruação;
  • Modificações no organismo materno durante a gestação;
  • Alterações sistêmicas;
  • Alterações urogenitais;
  • Alterações posturais;
  • Assistência pré-natal;
  • Avaliação física;
  • Aspectos nutricionais;
  • Avaliação postural;
  • Vista anterior;
  • Vista lateral;
  • Ficha de avaliação de gestantes;
  • Gravidez de risco;
  • Gestação de alto risco;
  • Principais complicações;
  • Doença cardíaca materna;
  • Doença hipertensiva específica da gestação - DHEG, eclâmpsia, doença vascular;
  • Drenagem linfática manual - DLM, doença endócrina;
  • Exercício físico;
  • Equipe multiprofissional;
  • Doença renal;
  • Distúrbios respiratórios;
  • Descolamento prematuro de placenta;
  • Distúrbios musculoesqueléticos;
  • Contraindicações;
  • Adaptações ao exercício físico durante a gravidez;
  • Aspectos nutricionais;
  • Profissional da saúde e o exercício físico;
  • Respostas cardiovasculares ao exercício;
  • Durante a gestação;
  • Exercício físico e preparação para o parto;
  • Respostas placentárias ao exercício materno;
  • Grupo de fisioterapia em gestantes;
  • Tonificação e preparo do assoalho pélvico;
  • Mecânica corporal e centro de gravidade;
  • Possíveis benefícios do exercício durante a gravidez;
  • Principais preocupações do exercício durante a gravidez;
  • Recomendações de exercício durante a gestação;
  • Os componentes do exercício devem incluir;
  • Os cuidados a serem tomados;
  • Gestantes podem continuar as aulas de exercícios aeróbicos.

Avaliação e certificado

  • Para os cursos em que não há Prova, deverá ocorrer 100% de estudo do conteúdo para emissão do Certificado Digital de participação.
  • Para os cursos em que há Prova, a média mínima de aprovação é de 60% para que receba o Certificado Digital.
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