Dietas da Moda

É destinado a todas as pessoas interessadas em saber quais são os tipos de dietas da moda e se realmente são eficientes. O curso abordará os seguintes tópicos: nutrientes, carboidratos, proteínas, gorduras, fibras, como avaliar o seu peso e tipos de dietas.

Carga horária: 20 Horas

Início a partir de: Hoje

Curso disponível por: 30 dias

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Público-Alvo

Este curso é destinado a todas as pessoas interessadas em obter informações e curiosidades sobre as dietas da moda.

Conteúdo programático

  • Dietas da Moda: o que Realmente Funciona?

  • Os Nutrientes;
  • Macronutrientes;
  • Os Carboidratos;
  • Fontes Alimentares de Carboidratos;
  • As Fibras;
  • As Proteínas;
  • As Gorduras;
  • A Água e sua Importância para a Saúde;
  • Como Avaliar o seu Peso?
  • O IMC;
  • Circunferência da Cintura Como Diagnóstico de Risco;
  • Cuidado com as Calorias;
  • A Pirâmide Alimentar Como Método de Reeducação Alimentar;
  • Dietas da Moda - Tudo Para Emagrecer.

Avaliação e certificado

Ao final do curso o aluno receberá o certificado digital se alcancar a média igual ou superior a 60% no exame final.
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Saiba mais sobre nosso processo de avaliação e certificação, e as regras de normatização do MEC.
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