Iniciação em Taekwondo

O Taekwondo é uma arte marcial coreana que ganhou espaço entre os brasileiros. Conheça os atletas que estão em destaque e saiba mais sobre essa modalidade de luta, suas características, as principais técnicas e os golpes mais utilizados.
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Público-Alvo

Todas as pessoas interessadas em conhecer melhor essa modalidade de luta.

Conteúdo programático

  • Apresentação
  • Unidade 1 - Taekwondo: os Primeiros Passos
  • Conhecendo o Significado da Palavra Taekwondo
  • O Caminho para a Faixa Preta
  • Regras de Competição
  • No Taekwondo tem apenas Luta?

  • Unidade 2 - História do Taekwondo
  • Arte Marcial Milenar?
  • Diferenças entre Luta, Arte Marcial e Modalidade de Combate
  • WTF: A Federação Internacional de Taekwondo
  • Kukkywon
  • Taekwondo nos Jogos Olímpicos
  • Chegada ao Brasil
  • Atletas Brasileiros em Destaque

  • Unidade 3 - Aprenda a Realizar os Golpes do Taekwondo
  • Comandos e Posturas
  • Chutes
  • Bases

  • Unidade 4 -Taekwondo: Competição e Qualidade de Vida
  • Por que Praticar Taekwondo?
  • Organização da Sessão
  • Sistemas Energéticos em uma Luta de Taekwondo

Avaliação e certificado

  • Para os cursos em que não há Prova, deverá ocorrer 100% de estudo do conteúdo para emissão do Certificado Digital de participação.
  • Para os cursos em que há Prova, a média mínima de aprovação é de 60% para que receba o Certificado Digital.
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