Fundamentos do Futebol

Conheça os princípios básicos do futebol de campo. Aprenda sobre os diversos tipos de passe, recepção e condução da bola, além da melhor maneira para se chutar a gol.
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Público-Alvo

Aos apaixonados pelo esporte e aos profissionais da área de educação física e esportes.

Conteúdo programático

  • Apresentação
  • Unidade 1 - O passe
  • Passe Simples
  • Passe
  • Peito de pé
  • Passe com a lateral externa do pé
  • Passe de cabeça
  • Passe de calcanhar
  • Passe de bico
  • Passe alto (por cima)
  • Passe paralelo
  • Passe em diagonal

  • Unidade 2- Recepção de Bola
  • Recepção de bola com o peito do pé
  • Recepção de bola com a parte interna do pé
  • Recepção de bola com a parte externa do pé
  • Recepção de bola com a sola do pé
  • Recepção de bola com a coxa
  • Recepção de bola com o peito
  • Recepção de bola com a cabeça

  • Unidade 3 - Condução de Bola
  • O que é uma condução de bola
  • Condução de bola com o peito do pé
  • Condução de bola com a parte interna do pé
  • Condução de bola com a parte externa do pé
  • Condução de bola com a sola do pé

  • Unidade 4 - Chutes a Gol
  • Equilíbrio do corpo
  • Posição do pé de apoio
  • Posição do pé que irá chutar a bola
  • Chutes com a parte interna ou externa do pé
  • Chute com o peito do pé
  • Chute de bico
  • Voleio ou sem pulo
  • Bate pronto

Avaliação e certificado

Ao final do curso o aluno receberá o certificado digital se alcancar a média igual ou superior a 60% no exame final.
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