Fundamentos do Futebol

Conheça os princípios básicos do futebol de campo. Aprenda sobre os diversos tipos de passe, recepção e condução da bola, além da melhor maneira para se chutar a gol.
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Público-Alvo

Aos apaixonados pelo esporte e aos profissionais da área de educação física e esportes.

Conteúdo programático

    Apresentação
    Unidade 1 - O passe
    Passe Simples
    Passe
    Peito de pé
    Passe com a lateral externa do pé
    Passe de cabeça
    Passe de calcanhar
    Passe de bico
    Passe alto (por cima)
    Passe paralelo
    Passe em diagonal

    Unidade 2- Recepção de Bola
    Recepção de bola com o peito do pé
    Recepção de bola com a parte interna do pé
    Recepção de bola com a parte externa do pé
    Recepção de bola com a sola do pé
    Recepção de bola com a coxa
    Recepção de bola com o peito
    Recepção de bola com a cabeça

    Unidade 3 - Condução de Bola
    O que é uma condução de bola
    Condução de bola com o peito do pé
    Condução de bola com a parte interna do pé
    Condução de bola com a parte externa do pé
    Condução de bola com a sola do pé

    Unidade 4 - Chutes a Gol
    Equilíbrio do corpo
    Posição do pé de apoio
    Posição do pé que irá chutar a bola
    Chutes com a parte interna ou externa do pé
    Chute com o peito do pé
    Chute de bico
    Voleio ou sem pulo
    Bate pronto
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