Curso online de Sono e repouso para uma vida melhor - Portal Educacao
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    ConteudoCurso1.1 - A importância do sono e do repouso
    1.2 - Técnicas de combate a insônia
    1.3 - Técnicas para aliviar o stress
    NivelBásico
    o que voce vai aprender1.1 - A importância do sono e do repouso
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Sono e Repouso para uma vida melhor

Você já parou para pensar na importância do sono para a qualidade de vida? Pois bem, saiba que uma boa noite de sono recupera o organismo do cansaço físico e mental, além de trazer energia para exercer bem todas as atividades do dia-a-dia. Em contrapartida, dormir mal afeta a imunidade, nos deixa de mal humor, cansados e indispostos. Pensando nisso, este conteúdo tem o objetivo de apresentar técnicas para combater a insônia e aliviar o estresse que interfere na qualidade do sono e, consequentemente, na qualidade de vida.

Sono e Repouso para uma vida melhor

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Como funciona o curso? Ele é autorizado pelo MEC?

Os cursos do Portal Educação te ensinam por intermédio da EaD (Educação a Distância), com animações e games (do tipo quiz) que estimulam a interatividade e a interação. O Portal Educação oferece cursos livres, de atualização e qualificação profissional. São destinados a proporcionar ao profissional conhecimentos que permitam o desenvolvimento de novas competências e não exigem escolaridade anterior. O MEC (Ministério da Educação), trata da política nacional de educação em geral, mas autoriza apenas cursos de graduação e pós-graduação. Os cursos técnicos e profissionalizantes são autorizados pelas Secretarias Estaduais de Educação.

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Vou aprender mesmo?

Os cursos do Portal Educação são dinâmicos e com várias vantagens comparadas a um curso presencial. Você terá recursos como:
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Como funciona a prova?

As provas variam um pouco de curso para curso. São 2 tipos:
• Avaliação Online dos Cursos Profissionalizantes: 20 questões objetivas, as quais devem ser feitas em 2 horas, prova única e referente a todo o conteúdo do curso.
• Avaliação Online dos Cursos Livres: 10 questões objetivas, as quais devem ser feitas em 1 hora, prova única e referente a todo o conteúdo do curso.
Os estudos, atividades e avaliações devem ser feitos dentro do prazo estipulado no calendário do curso.
A média final deve ser igual ou superior a 60% para a conclusão e recebimento do certificado digital do curso. Em caso de reprovação, o aluno poderá realizar novamente a prova dentro do período do curso quantas vezes desejar. Os cursos gratuitos não possuem nova prova, atividades reflexivas e descritivas.

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Tem certificado?

Os alunos aprovados receberão o Certificado Digital em seu espaço virtual, após a nota média e prazo mínimo de estudo exigido.
Os cursos do Portal Educação lhe dão a certificação de capacitação profissional, aperfeiçoamento e extensão. É importante saber que esses títulos não se equivalem às certificações de cursos técnicos ou de formação escolar, e não dão o direito de assumir responsabilidades técnicas.

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CERTIFICADO DIGITAL

Certificado digital de participação no curso. Válido em todo território nacional.

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O Portal Educação é a maior plataforma EAD do Brasil, com 19 anos de expertise no mercado de Educação a Distância, hoje também faz parte grupo UOL EdTech, a maior empresa de tecnologia para educação do Brasil.