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    Anatomia muscular
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    Cadeias musculares
    Avaliação postural
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    Métodos e materiais
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    O Pilates na fisioterapia
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    Respiração
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    Alinhamento
    "Power House" - o centro das forças
    A biomecânica dos desequilíbrios musculares
    Particularidades do método
    Orientações
    Benefícios do método Pilates
    Mat Pilates (trabalho no colchão)
    O círculo mágico (the magic circle)
    As molas
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    A Bola e o Pilates
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    Benefícios dos exercícios com a bola
    Principais exercícios com a bola
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    Pilates é um método de controle muscular por meio de exercícios que podem ser feitos no solo ou com a ajuda de equipamentos. A pilates serve principalmente para tratar e prevenir distúrbios na coluna vertebral, mas também produz benefícios para todas as outras partes do corpo. O método já se destaca como um dos mais procurados por clientes de todo país, principalmente nas classes mais altas da sociedade. O curso de Pilates ajuda o profissional a atuar no condicionamento físico e nas desordens corporais de seus clientes por meio de uma série de exercícios.

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