Estar a frente de um público para falar sobre um determinado assunto não é uma tarefa fácil. Para algumas pessoas é quase uma fobia.

As mãos e as pernas ficam trêmulas, a voz falha, a mente dá um branco, aumenta a temperatura corporal e o suor excessivo fica inevitável. E esse medo fica cada vez maior, na medida em empresas, universidades, escolas ou grupos religiosos aumentam a demanda por pessoas para apresentar palestras, treinamentos, congressos ou reuniões corporativas.

O ato de falar em público aparece em uma lista das fobias que mais causam nervosismo, ansiedade, inibição e medo. Pelo menos, é o que uma pesquisa realizada para o jornal inglês Sunday Times revela. O estudo realizado com 3 mil pessoas, perguntou quais são os maiores medos dos entrevistados. 41% das pessoas responderam que o maior medo é o de falar em público.

A fobia de falar em público aparece em primeiro lugar na pesquisa, seguida pelo medo de fracassar financeiramente, com 22%. E em terceiro lugar, com 19% aparece o medo de doenças, empatado com o medo de morrer.

E esse temor não é especifico dos americanos. Em enquete realizada pela revista VOCÊ S/A na internet, 64% dos internautas responderam que o maior medo é de falar em público. Isso mostra que independente da nacionalidade, a fobia assombra milhões de pessoas pelo mundo inteiro.

A boa notícia é que o mercado de treinamentos com técnicas específicas para comunicação tem aumentado em grandes proporções. Hoje em dia, qualquer pessoa pode fazer um curso para melhorar a comunicação pela internet, sem sair de casa, ou ter aulas práticas individuais com um coaching de comunicação.