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Conhecimento para mudar sua vida
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Pensar positivo sempre e agir com otimismo diante dos problemas pode realmente trazer benefícios à saúde.
10 de janeiro de 2012
Sentir-se seguro e acreditar que as coisas vão melhorar pode ajudar o corpo a se curar.
Um estudo publicado na revista de Medicina Comportamental mostra que os otimistas se recuperam melhor de procedimentos médicos, como cirurgias do coração; têm um sistema imune funcionando bem e vivem mais. Os benefícios foram vistos em condições normais de saúde e entre doentes com câncer, doenças cardíacas e deficiências renais.
Já é bem aceito pela medicina que os pensamentos negativos e a ansiedade podem nos deixar mais suscetíveis a doenças.
O que os pesquisadores estão descobrindo agora é que o pensamento otimista não só ajuda a combater o estresse, mas também têm efeitos positivos na saúde.
Sentir-se seguro e acreditar que as coisas vão melhorar pode ajudar o corpo a se curar. O otimismo parece reduzir as inflamações causadas pelo estresse e os níveis de hormônios deste, como o cortisol.
Fonte: vilamulher.terra.com.br
TAGS: otimismo, doenças, combater, saúde
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