Muitos jovens sofrem com ortorexia
Cuidar do corpo e da alimentação é fundamental para ter uma vida saudável. O problema é quando isso se torna uma obsessão. A preocupação exagerada em controlar o que vai comer, que tipo de alimentos e a quantidade excessiva de exercícios físicos pode levar o indivíduo a certos transtornos como a bulimia e a anorexia.
É o caso da ortorexia que atingiu um britânico de 21 anos. Sam Monkhouse sofre esse distúrbio e diz que além de fazer uma dieta rica em proteínas e sem carboidratos, ele ainda realiza atividade física durante os intervalos do trabalho.
“Comer de forma saudável e fazer exercícios regularmente é necessário, porém quando isto se torna uma obsessão, é preciso ficar atento, pois pode vir a desencadear transtornos mais graves e que podem trazer sérios danos à saúde física e mental”, alerta a psicóloga e tutora do
Portal Educação, Denise Marcon.
Muitos jovens sofrem com este tipo de problema, pois acreditam estar fazendo uma dieta falsamente saudável geralmente recomendada por sites ou revistas. É importante ressaltar que especialistas afirmam que uma em cada dez mulheres e um em cada 20 homens sofre de ortorexia.
Fonte: Assessoria de Imprensa
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