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Alimentação Saudável


30 de dezembro de 2009


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Para que possamos ter uma alimentação saudável são necessárias algumas mudanças de estilo de vida. A mudança de hábitos alimentares é o principal passo para adquirirmos uma alimentação saudável e equilibrada em nutrientes.

O Ministério da Saúde elaborou 10 dicas para se ter uma alimentação saudável e podemos utilizá-las para nos guiar quanto ao que preferir e o que evitar, auxiliando assim, na aquisição de novos hábitos alimentares.

Segue em anexo os 10 passos da Alimentação Saudável para todos!



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