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Benefícios da Beterraba


3 de fevereiro de 2012


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Benefícios da Beterraba

Você conhece os benefícios da beterraba? A beterraba é uma raiz rica em açúcar, apresentando um sabor adocicado.

Dentre os benefícios da beterraba podemos citar que auxilia no combate a anemia, possui ação antioxidante, ajuda a reduzir a pressão arterial, possui ação laxante e muito mais.

A beterraba é rica em açúcares, vitaminas A, vitaminas do complexo B e C. É rica em minerais como potássio, ferro, sódio, cálcio e zinco.

Calorias: Cada 100 gramas possui 50 calorias.
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