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Exercícios físicos diminuem a incidência de enxaqueca

Pressão exercida por vasos sanguíneos reduz as dores de cabeça


12 de dezembro de 2011


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50 pacientes com enxaqueca praticaram atividade física durante 3 vezes por semana por 50 minutos

50 pacientes com enxaqueca praticaram atividade física durante 3 vezes por semana por 50 minutos

Um estudo publicado na revista Health & Life concluiu que os exercícios físicos ajudam a diminuir a incidência de enxaqueca. A descoberta constatou que a atividade física é tão eficiente quanto o uso de técnicas de relaxamento ou uso de medicamentos para combatê-la.

A enxaqueca se manifesta através de dores internas na cabeça. Ela resulta da pressão exercida por vasos sanguíneos dilatados no tecido nervoso cerebral.

No estudo francês, pesquisadores colocaram 50 pacientes que sofriam de enxaqueca para praticar atividade física durante três vezes por semana durante 50 minutos. Esse grupo não fez uso de medicação.

Já os outros 50 só eram tratados com uso de medicamentos contra a doença. Ao fim de três meses, os cientistas descobriram que aqueles que praticaram exercícios tiveram uma melhora surpreendente na enxaqueca, tanto quanto os que tomaram só o remédio.

Fonte: Agência Estado


TAGS: enxaqueca, exercícios físicos, cabeça

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