O melhor plano de estudo é de se dedicar um pouquinho todos os dias
Uma recente pesquisa realizada por pesquisadores do Instituto Riken de Ciências do Cérebro, no Japão, mostra que a síntese de proteína no cerebelo tem papel fundamental na consolidação da memória, ou seja, é a melhor maneira de entender o processo neurológico responsável em nos lembrar das coisas.
O chamado “efeito de espaçamento” que já havia sido descoberto há mais de um século revela que humanos e animais são capazes de lembrar-se das coisas de forma mais eficaz, caso o aprendizado seja distribuído por um período de tempo, ao invés de ser massacrado de uma só vez.
“Por muitos anos vi alunos se matarem de estudar um dia antes da prova sem que alcançassem muitos resultados. O estresse momentâneo até ajuda no aprendizado rápido, mas até para o curso de inglês as pausas são necessárias, pois após certo período o cérebro não consegue mais sintetizar algumas informações, ou seja, o aluno, por melhor que seja a intenção de fazer um cerão ou de se dedicar inteiramente à língua, não absorve conhecimentos”, relata a tutora do Portal Idiomas, Déa Pereira.
A tutora ainda alerta que “o melhor plano de estudo é de se dedicar um pouquinho todos os dias. Isso garante que o que foi aprendido se fixe na memória por meio da repetição e da prática”.
Fonte: Assessoria de Comunicação
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