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Conhecimento para mudar sua vida
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12 de março de 2009
A ginástica laboral é a realização de exercícios físicos no ambiente de trabalho. A ginástica laboral pode ser realizada durante o horário de expediente, para promover a saúde dos funcionários e evitar lesões de esforços repetitivos e doenças ocupacionais.
A ginástica laboral além de exercícios físicos promove alongamento muscular, relaxamento muscular e flexibilidade das articulações. Apesar da prática da ginástica laboral ser coletiva, ela é moldada de acordo com a função exercida pelo trabalhador.
A ginástica laboral tem como beneficio poder reduzir a incidência de doenças ocupacionais e lesões de esforços repetitivos, e desta forma diminuir o número de afastamentos dos empregados na empresa.
Além dos benefícios físicos, a prática da ginástica laboral proporciona ganhos psicológicos, diminuição do estresse e aumento no poder de concentração, motivação e moral dos trabalhadores.
A ginástica laboral também traz benefícios econômicos diretos para as empresas ao diminuir o afastamento e elevar a produtividade dos empregados.
Esta apresentação reflete a opinião pessoal do autor sobre o tema, podendo não refletir a posição oficial do Portal Educação.
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