Mais do que acessórios para nadar
Saiba mais sobre os equipamentos que podem ser usados nas aulas de natação.
- Prancha - ao contrário das usadas no surfe, elas são curtas, apenas para o aluno apoiar as mãos, estabilizar os braços e exercitar mais as pernas durante o nado
- Nadadeiras - não são privilégio dos mergulhadores. Na piscina, elas aumentam o esforço para bater as pernas, exercitando mais a região
- Flutuador - é uma pequena boia que ajuda a estabilizar as pernas e limitar o trabalho dos braços no nado
- Aquatubo - também conhecido como espaguete, ele ajuda a mostrar ao aluno qual a posição correta do corpo na água, para ficar mais hidrodinâmico
- Parachute - é um cinto preso a um quadrado de pano, que gera resistência ao nadar aumentando o esforço do nadador
Fonte: revistavivasaude.uol.com.br
TAGS: natação, água, acessórios