Exercícios para as mulheres trazem muitos benefícios e ainda previnem doenças
Todo mundo já está cansado de saber que a prática de exercícios físicos faz bem à saúde, porém mais uma novidade foi divulgada recentemente. Quem é praticante de atividades físicas, ou ainda quem pretende iniciar logo a movimentar o corpo, vem aí uma boa novidade.
Um estudo americano mostrou que mulheres que se exercitam pelo menos 150 minutos por semana, pode apresentar risco reduzido de desenvolvimento de câncer de endométrio, que é o tumor maligno mais comum nos órgãos genitais femininos.
Os especialistas na Escola Yale de Saúde Pública, nos EUA, apresentaram a pesquisa durante a Conferência de Pesquisa para Prevenção do Câncer da Associação Norte-Americana de Pesquisa sobre o Câncer, na Filadélfia.
Para a realização do estudo, foram avaliadas 668 mulheres com câncer de endométrio. A comparação da pesquisa foi feita com outras 665 mulheres que não possuíam tumores.
Foi constatado que as que praticaram exercícios por 150 minutos ou mais por semana tiveram reduzido em 34% o risco de desenvolver tal tipo de câncer, do que as que ficaram sedentárias.
“Podemos ver que com essa pesquisa, a prática de atividade física traz muitos benefícios antes conhecidos e agora, esta boa notícia, principalmente para as mulheres, que correm o risco de desenvolverem câncer do endométrio”, afirma a profissional de Educação Física e tutora do
Portal Educação, Bruna Morais.
Vale ressaltar que os efeitos da atividade física foram ainda mais significativos para as mulheres com sobrepeso, pois elas chegaram a praticar na avaliação da pesquisa, mais de 150 minutos de exercícios por semana e apresentaram risco 73% menor do que as que não praticaram nenhum tipo de atividade.
Fonte: Assessoria de Imprensa
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