Gestantes, idosos e interessados no Pilates conseguem bom resultado para o Corpo
Conhecida como a técnica que beneficia o equilíbrio do corpo, o Pilates também pode ser um aliado importante para a perda de quilos. Para isso o praticante precisa conhecer muito do procedimento, a fim de que o Pilates contribua para o emagrecimento.
Segundo especialistas no assunto é uma série de combinação de fatores que aliados, podem sim, manter a forma. O primeiro passo é que para queimar as calorias o corpo necessita de um nível de esforço, e precisa criar massa magra para aumentar o potencial do emagrecimento.
Outros diferenciais ajudam a técnica ganhar mais adeptos. Já que define o corpo, ajuda na modelagem das curvas, bom alinhamento corporal e como todo
esporte melhora a autoestima. Se você é profissional de educação física ou interessado em adquirir conhecimento sobre Pilates, pode se qualificar a distância com os
cursos do
Portal Educação.
Na carga horária de 80 horas o participante terá direito a certificado de curso após aprovado. Turma iniciando a partir de 26 de outubro. O conteúdo programático prevê o estudo da anatomia, sistema muscular, princípios do método Pilates, benefícios, contraindicações, além de obter exercícios que podem auxiliar no atendimento como terapeuta de condicionamento físico.
Pelo site do
Portal Educação você confere todo o conteúdo programático do curso. Acesse a página do Portal e confira as formas de pagamento. Os matriculados até o mês de outubro ainda participam da promoção do mês com direito ao serviço gratuito de palestra e livro impresso. Acesse:
www.portaleducacao.com.br.
Fonte: Assessoria de Imprensa
TAGS: Pilates, emagrecimento, curso
(1)
