19/03/10 - Com apenas 5% de visão deficiente supera desafios Quem disse que um deficiente visual não pode superar os desafios e fazer uma academia? Esse personagem tem apenas 5% da visão, e sofria com a balança. Alexandre Dorelli Gonzales, de 34 anos, é professor de Educação Física e estudante de Nutrição investiu na dedicação da malhação e numa dieta rigorosa para emagrecer 14 quilos. ...
18/03/10 - E você vai apagar as luzes? Que tal apagar as luzes durante uma hora e fazer a diferença? A iniciativa é considerada o maior movimento voluntário de alerta para as alterações climáticas, chamado a Hora do Planeta. Teve inicio no ano de 2007 e moveu inúmeros cidadãos comuns, empresas, governos e organizações civis em torno de uma voz comum. Neste ano, a Hor...
17/03/10 - Os melhores resultados nas dietas só acontecem com bons profissionais Quem deseja emagrecer com saúde sabe que o primeiro passo é procurar um profissional que possa instruir e elaborar orientações nutricionais. Nesse caso, cabe ao nutricionista conhecer os hábitos alimentares e o estilo de vida de cada indivíduo para indicar a melhor recomendação nutricional. Seguir um guia alimentar e uma diet...
15/03/10 - Gordura corporal afeta o envelhecimento, diz pesquisa Uma pesquisa avaliou a influência do exercício físico na função endócrina do tecido adiposo em mulheres de diferentes idades. Ao total, foram 54 mulheres pesquisadas e ficou comprovado que o envelhecimento resulta em uma série de alterações hormonais, bem como no aumento no volume do tecido adiposo e nas concentrações de substân...
15/03/10 - Fies tem juros reduzidos Agora, os estudantes que possuem Fundo de Financiamento ao Estudante do Ensino Superior (Fies) já podem comemorar. É porque o Conselho Monetário Nacional reduziu a taxa de juros, passando de 3,5% para 3,4%. A medida vale tanto para os contratos futuros como para o saldo devedor dos antigos. Este ano, os juros do financiamento e...
12/03/10 - Dia do sedentarismo é lembrado negativamente O dia 10 de março é a data nacional de combate ao sedentarismo. Ele foi lembrado negativamente em todo o país após a divulgação de uma pesquisa realizada pela Sul América Saúde, que apontou que dentre 23 mil pessoas 60% delas são sedentárias. A preocupação é que a maior parte do sedentarismo é de jovens com até 19 anos, só nes...
12/03/10 - Benefícios dos elásticos no treinamento Os exercícios com elásticos têm se tornado preferência para muita gente. O resultado vai além do bem-estar com a prática dos exercícios, pois os elásticos têm caído na preferência pelos treinadores, já que apresenta grande desempenho e permite uma s&...
11/03/10 - Avaliação nutricional é um dos primeiros passos para o tratamento da obesidade A maioria da população não está satisfeita com o corpo. Hoje, não são mais as mulheres que sofrem com esse mal. Os homens também estão mais vaidosos e preocupados com a forma física e a saúde em si. No entanto, é preciso ter muito cuidado antes de começar uma dieta ou mesmo praticar exercício físico por conta própria. O ideal...
08/03/10 - Profissionais da saúde devem se vacinar contra a Gripe A até o dia 19 deste mês Considerando o alto risco de exposição o Ministério da Saúde vai priorizar a vacinação de profissionais da saúde contra a Gripe A H1N1. Ano passado, o vírus contaminou 40 mil pessoas, levando 1.705 delas a óbito. Por meio de uma nota técnica enviada pelo Ministério da Saúde ficou decidido o cronograma oficial da campanha...
06/03/10 - Ato de audacioso marca o dia internacional da mulher No dia 8 de março comemora-se o dia Internacional da mulher. Nesse dia as mulheres são lembradas pelo ato corajoso que começou no ano de 1857. As operárias têxteis de uma fábrica de Nova Iorque entraram em greve ocupando a fábrica, audaciosas as mulheres reivindicavam reduç&...
04/03/10 - Escolas estão aplicando novas modalidades esportivas aos alunos Rugby, baseball, frisbee, badminton e tchoukball, você conhece algum desses esportes? Agora eles devem chegar a mais de 485 mil alunos do ensino médio da rede estadual de educação. Pouco conhecidas no Brasil, essas modalidades, constam desde o ano de 2008 como uma proposta curricular. A Secretaria de Estado da Educação orie...
04/03/10 - Exercícios de musculação melhoram andar de mulheres idosas Quem não conhece idosos que tem facilidade em cair? Fazer musculação pode ajudar a reverter esse quadro. No Brasil, 30% dos idosos caem ao menos uma vez no ano, segundo dados de 2001, divulgados pelo Conselho Federal de Medicina. As quedas estão entre as causas de 12% de todas as mortes de idosos. Dados divulgados recentemente...
26/02/10 - Exercícios educativos na hora de correr evitam problemas de saúde Muitas vezes, quando a pessoa toma a iniciativa de começar a correr, seja por lazer, ou para a manutenção do corpo, ela deve tomar cuidado com alguns vícios que podem comprometer o rendimento da atividade física e também causar problemas à saúde. Para que isso seja evitado é aconselhável a todo atleta a prática de exercícios e...
24/02/10 - Estudo da OMS mostra aumento da obesidade em 2015 A população mundial precisa estar mais atenta com a alimentação e com a própria saúde já que dados da Organização Mundial da Saúde (OMS) revelam que no ano de 2015 cerca de 1,5 bilhões de pessoas sofrerão com a obesidade. Para que isso não aconteça, uma forma preventiva pode ser adotada pela população como mudar o estilo de vid...
24/02/10 - Consumo de bebida alcoólica não é amenizado com exercícios físicos A bebida alcoólica ingerida em exagero causa danos à saúde e isso não é novidade para ninguém. No entanto, algumas pessoas pensam que a prática de exercícios físicos pode ajudar a diminuir os efeitos de uma ressaca. Mas não é o que diz uma pesquisa realizada na Inglaterra. Foram entrevistados 2.421 adultos e cerca de 60% dos be...
19/02/10 - Não importa a idade e o sexo, o sedentarismo deve ser evitado O sedentarismo não faz bem a ninguém, não importa a idade ou o sexo. Estudos mostram que à prática regular de algum tipo de atividade física entre pessoas na faixa acima dos 50 anos de idade fazem bem ao organismo e melhoram o condicionamento físico, a saúde mental e o bem-estar geral da saúde. A atividade física ainda aumenta...
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