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Conhecimento para mudar sua vida
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22 de agosto de 2008
Musculação ou treinamento de força é uma opção para quem deseja combater doenças crônicas não transmissíveis, porém, o mesmo treinamento de força gera alterações metabólicas e celulares. Visando evidenciar e enaltecer os benefícios que a pratica de treinamento de força, o estudo: “Os efeitos do treinamento de força sobre os fatores de risco da síndrome metabólica” buscou triar os estudos relacionados ao tema nos últimos 10 anos.
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