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ESPORTE: FUTSAL X PILATES


23 de junho de 2008


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O futsal é um esporte praticado no mundo inteiro, entre outros fatores por sua dinâmica simplificada, ou seja, uma quadra coberta ou não e uma bola. Possui adeptos de ambos os sexos e de todas as idades, todavia mesmo assim ainda não se tornou um esporte olímpico.

O estudo a seguir buscou diminuir a incidência dos efeitos causados por esse esporte sobre o individuo que o pratica, sendo estes encurtamentos musculares e diminuição do potencial de ação dos mesmos. Com a proposta de minimizar esses quadros desenvolvidos pelo esporte, o estudo obteve êxito com a aplicação do método pilates.

Leia na íntegra o arquivo: Efeito de um programa de treinamento utilizando o método Pilates ® na flexibilidade de atletas juvenis de futsal.



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