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Temperatura corporal e exercício


6 de fevereiro de 2012


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Temperatura corporal e exercício

Praticamente toda energia que é liberada pelo metabolismo interno dos nutrientes é convertida em calor corporal. Isso explica a energia produzida pela contração muscular, porque a conversão máxima de energia dos nutrientes em trabalho muscular é de apenas 20%, o restante da energia dos nutrientes é convertida em calor durante as reações químicas intracelulares.

Levando em conta que um atleta bem treinado pode aumentar até 25 vezes a quantidade de calor liberada durante o exercício, pode-se, facilmente, compreender que quantidade imensa de calor é injetada nos tecidos internos do corpo. Se essa imensa quantidade de calor for acoplada no corpo com um dia muito quente e úmido, de modo que a sudorese não seja capaz de eliminar esse calor, o atleta pode sofrer acidentes muitas vezes intoleráveis.

Intermação: Durante provas de resistência a temperatura corporal, mesmo em dias normais, pode chegar a 40graus C., agora em temperaturas muito seca e úmidas, a temperatura corporal pode chegar a 42 graus C.. Isso também ocorre quando pessoas fazem atividade física com vestimentas inadequadas, gerando assim um grande mau a saúde.
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Carlos André Salvadeo Junior

Carlos André Salvadeo Junior

CREF 090199 G /SP Twitter: @CarlosSalvadeo -Professor de Educação Física; -Coordenador do Projeto Esporte Social da P.M. Tietê/SP; -Professor responsável pelas escolinhas de futebol da SEEL Tietê/SP; -Técnico da equipe SUB21 da SEEL Tietê/SP; -Professor responsável pela Escolinha de Futebol Trivela/Agência Chute; -Professor da Academia Impacto - Tietê; -Treinador de goleiros particular;

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